جديدترين مطالب
محيط سرسبز بر روان ما چه تاثيري دارد؟
نشاط و سرزندگي:رنگ سبز، زندگي، تازگي، شادابي و آرامش را تداعي ميكند. رنگ سبز نشانه رويش و تازگي طبيعت در بهاران و خرمي تابستان است. از اين رو سنگهاي قيمتي زمرد و يشم هر دو با بخت خوش مترادف دانسته شدهاند.
راه کارهای رسیدن به شادمانی
ارتباط داشتن با خدا، اصلی ترین شرط رسیدن به سرور قلبی
شادی های پسندیده
شادی اطاعت خدا و لحظه وصال با معبود:امام علی علیه السلام فرمود: «شادی مؤمن، به طاعت پروردگارش و غمش، برگناه و عصیان است». وقتی انسان پروردگارش را عاشقانه عبادت می کند و از پرستش او لذت می برد، بر نشاط روحی اش می افزاید. پس ...
شادی در سیره معصومان علیهم السلام
شاد بودن، یکی از نیازهای اساسی و تأثیرگذار در زندگی آدمی است که پیشوایان دین عنایت ویژه ای به آن داشتند. به همین دلیل، خود نیز با چهره ای گشاده با مردم برخورد می کردند. استاد مطهری در این باره می نویسد...
تعریف و جایگاه شادی در زندگی
استاد مرتضی مطهری رحمه الله در تعریف شادی می نویسد: سرور، حالت خوش و لذت بخشی است که از علم و اطلاع به اینکه یکی از اهداف و آرزوها انجام یافته یا انجام خواهد یافت، به انسان دست می دهد و غم و اندوه، حالت ...
خانواده شاد و با نشاط
خدای متعال انسان را آفرید و جهان را مسخر او کرد «وَ سَخرَ لَکُم ما فِی السَّمواتِ وَ ما فُی الأَرضِ...» (سوره جاثیه آیه 13) همه آسمان ها و زمین در تسخیر انسان است تا بتواند زندگی خوب خرم و توأم با نشاط و بندگی ...
چند نوع تفریح
پیاده روی صحیح، گاهی آب بازی بچه ها در حیات، کوهنوردی، بازی با توئپ ( فوتبال، والیبال، خرید میز پینگ پنگ برای کسانی که در منزل فضای کافی دارند. ) خواندن قصص قرآن در اوقات فراغت، نگهداری و رسیدگی به پرندگان و ماهی ها در ...
زن شاد، خانواده شاد را به دنبال دارد
هریک از اعضای خانواده در شادکامی زندگی نقش بر جسته ای دارند البته مادران به دلیل مدیریت و اداره فضای منزل در این زمینه مسئولیت بیش تری دارند. زیرا همه ی اعضای خانواده با آن ها ارتباط دارند. لذا زن شاد، خانواده ای شاد ...
به اندازه کافی خواب و استراحت داشته باشید
خواب چشمهای پربرکت برای رفع خستگی و استراحت جهت تجدید قوا و کسب انرژی میباشد. در قرآن نیز به ارزش خواب اشاره شده است: «وَ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الَّيْلَ لِبَاساً وَ النَّوْمَ سُبَاتاً؛ اوست که ... خواب را مایهی آرامش قرار داد.»
به طرز صحیح تنفس کنید
تنفس مهمترین عملی است که ما در زندگی خود انجام میدهیم. درست نفس کشیدن و در هوای پاک تنفس کردن، انرژی حیاتی بدن را افزایش میدهد و اکسیژن را به سلولها که کوچکترین اجزای سازندهی بدن ما هستند میرساند و بدین وسیله انرژی موردنیاز بدن ...
ورزش کنید
شادابی در گرو سلامت بدن است. انسان وقتی میتواند از شادی و نشاط لذت ببرد که در سلامت جسمانی به سر برد.ورزش کسالت و تنبلی را از انسان میزداید و به او نشاط و شادابی میبخشد و زمینهی انجام شایستهی کارها و وظایف فردی و ...
اصول روانشناختی شادی
در این رابطه اصول زیر قابل تأمل است:1- روی امور مثبت تکیه کنیدکمتر کسی پیدا میشود که تمام خوبیها در او جمع باشد و نقطه ضعف و یا نقصی در ظاهر و یا در رفتارش نباشد. البته نقاط مثبت هر چه قدر زیاد باشند، نقاط ...
مهارت در مدیریت بر خود به ویژه بر خشم و پرخاشگری
از مصادیق مدیریت بر خود، همانا مدیریت بر خشم و پرخاشگری است که توجه به آن در مدیریت خانواده ضرورت دارد؛ زیرا کنترل خشم و پرخاشگری فواید بیشماری دارد .