به دخت

 




جديدترين مطالب

سوپ وآش

6 توصيه بهداشتي براي سلامتي روزه داران

در ايام ماه مبارك رمضان، افراد به دليل روزه داري دچار مشكلاتي در سلامتي خود مي‌شوند. البته اين مشكلات را مي‌توان با رعايت برخي نكات پزشكي تغذيه‌اي به راحتي برطرف كرد و يا از بروز آن‌ها پيشگيري نمود.

راه کاهش تشنگی در ماه رمضان

سر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. از طرفی، خوردن میوه در هنگام سحر ، علاوه بر مقاومت بیشتر ...

اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان

ماه رمضان، ماه نیایش با خداست. بهتر است با استفاده از اصول تغذیه ای زیر احساس ضعف ناشی از نخوردن غذا را در خود از بین ببریم تا بتوانیم به خوبی عبادت کنیم. عادت تغذیه ای درست آن نیست که خود را از غذا ...

بهترین رژیم غذایی پس از روزه داری ماه رمضان

رمضان فرصت مناسبی است تا در كنار پرورش صفات پسندیده، الگوی رژیم غذایی بازنگری و اصلاح شود. استفاده بیشتر از غذاهای سنتی و خانگی مانند آش یا انواع سوپ‌ها در سفره افطار و دقت بیشتر به نوع غذا هنگام سحر، دستگاه گوارش را از خطر ...

روزه در بیماران دیابتی و قلبی

در این میان، بیماران، سالمندان و کسانی که وضعیت‌های خاص فیزیولوژیکی مانند بارداری و شیردهی را از سر می‌گذرانند، معمولا با یک سوال عمده مواجه‌اند: آیا می‌توانند روزه بگیرند یا نه؛ و این که اگر روزه بگیرند، آیا با مشکل روبه‌رو نخواهند بود؟ اگرچه ...

راه پیشگیری روزه‌داران از بوی بد دهان

یكی از مشكلات بهداشتی كه بسیاری از روزه‌داران را در ماه مبارك رمضان اذیت می‌كند، بوی بد دهان است كه گاه باعث ناراحتی فرد روزه‌دار و اطرافیانش می‌شود.وی بد دهان در ماه رمضان علل مختلفی دارد كه با شناسایی این علل و اتخاذ تدابیر بهداشتی ...

تفاوت غذاهای سحری و افطار در رمضان

داشتن تغذیه اى صحیح در ماه رمضان باعث مى شود تا روزه داران بتوانند با سلامتى این ماه را به پایان برسانند.گرفتن روزه چه فوایدى براى بدن و سلامتى آن دارد؟روزه دارى مى تواند به تغذیه مناسب كمك شایانى نماید. بدن انسان براى حفظ ...

اهمیت تغذیه نوجوانان و سالمندان در ماه رمضان

روزه داری از زیباترین و پر فیض ترین فریضه های الهی است. ماه مبارک رمضان ماه سنجش خویشتن و امتحان الهی است. روزه گرفتن تأثیرات بسیار مفیدی بر سلامت جسم و اندامهای داخلی بدن دارد و از سویی برای حفظ سلامت و توانایی ...

نوشیدنی های ماه رمضان

اثر حداقلي و حداكثري روزه

خوب نيست كه آدم آخر ماه رمضان برسد و طبق معمول حسرت فرصت هاي از دست رفته را داشته باشد هرچه حسرت در آينده هست، از همين الان حرصش را بخورد بهتر است و يقيناً بيشتر به آن خواهد رسيد. شما الان بيشترين اهتمام را ...

ادب ماه رمضان چيست؟

اميرالمومنين صدا زد يا رسول الله ادب ماه رمضان چيست ؟ پيغمبر فرمودند: اجتناب از معاصي. وقتي خداوند مي گويد آب نخور به مراتب معلوم است كه عرق هم نبايد بخوريم. وقتي مي فرمايد در ماه رمضان ذكر من را بگو يعني يك غيبت هم ...

روزه ماه رمضان شهادت طلبي را در انسان افزايش مي دهد

روزه ماه رمضان شهادت طلبي را در انسان افزايش مي دهد و اگر كسي ماه رمضان از او گذشت و شهادت طلب نشد خودش را مسخره كرده است. دستور عمومي اين است كه تشنگي ماه رمضان را بچش، ياد تشنگان بيفت كه آب ندارند بخورند. ...

با پذيرش نداشتن ها، خدا با انسان چه مي كند؟

با پذيرش نداشتن ها، خدا با انسان چه مي كند؟ آنهايي كه در دنيا از چيزهايي محروم بوده اند و پذيرفتند، روز قيامت خدا به آنها مقامي مي دهد كه تمام اولياي خدا آرزو مي كنند كه اي كاش ما در تمام طول عمرمان هر ...

صفحه :