- آخرین مطالب
-
همسرونه
- منابع
- کلبه خوشبختی
- عاشقانه ها
- همسران آسمانی
- معاشرت
- مهارت هاي ارتباطي همسران
- وظايف مشترک همسران
- آرايش و زيبايي
- با مشکلات همسرم چه کنم؟
- حقوق واجب زوجين نسبت به يکديگر
-
دخترونه
- داستان
- پله پله تا خدا
- خانه دوست كجاست؟
- خانه ای برای دو نفر
- عفاف و پاکدامني
- مد
- نامه های دخترونه
- بلوغ و مسائل جنسي
- سينما
- موسیقی
- سلامت و زيبايي
- مسيرهاي قلابي
- موبايل
- باشگاه ورزشي
- بروز باشيد!
- درس ومشق
-
مادرونه
- موبايل
- رايانه
- ازدواج فرزندان
- من و پسرم
- من و دخترم
- من و کودکم
- فرزندآوري
- معرفی کتاب
-
خانوم خونه
- هنر
- آرايش و زيبايي
- باغباني در خانه
-
آشپزي و خانه داري
- نکات خانه داري
-
آشپزی
- سفره آرايي
- غذا هاي فصلي
- فوت کوزه گری(نکات ظریف آشپزی)
- انواع خورش
- انواع غذاهای دریائی
- انواع پلو
- انواع پیتزا وساندویچ
- انواع غذا با گوشت پرندگان
- انواع غذای کودکان
- انواع ماکارونی
- انواع کوکو کتلت و دلمه
- انواع غذاهای گیاهی
- سالاد
- سس و ترشی
- بستني و نوشیدنی
- کیک و شیرینی
- انواع سوپ وآش
- دسر و مربا
- انواع غذا با گوشت قرمز
- مهارت هاي زندگي
- خیاطی
- مدیریت خانه
- مدیریت تغذیه
- چيدمان و دكوراسيون
-
جامعه
- منابع
- منشور حقوق و مسئولیت های زن در نظام اسلامی
- زن و فعاليت هاي اقتصادي
- ارتباط زن و مرد در جامعه
- حضور زن در اجتماع
- من فمینیستم پس هستم!!!
- بانوانی که کاش زودتر می شناختم شان ...
- زن و ستم تاریخی
- جامعه شناسي و اشتغال زنان
- ماجرای زنان از 1300 سال پیش...
- زن از نگاه اندیشمندان غربی
- چراغ راه ....
- يادداشتي درباره مطالب
- زن در ادیان دیگر
- زنان وتحصیل
- کاریکاتور
- احکام
- حقوق خانواده
- پزشكي سلامت
- نگارخانه
- كودكان بانونت
- پیشنهاد هفته
- مهدویت
-
ويژه نامه ها
- ويژه نامه روز خانواده 1391
- حجاب
- ویژه نامه رمضان1390
- ويژه نامه هفته ي دفاع مقدس1390
- ويژه نامه روز دختر1390
- ويژه نامه غدير
- آموزش غذای نذری
- ويژه نامه محرم1390
- توصیه های تابستانی
- ويژه نامه شعبان 1391
- ويژه نامه نوروز1391
- ويژه نامه روز جوان1391
- ويژه نامه هفته جهاني شير مادر
- ويژه نامه روز دختر1392
- ويژه نامه رمضان1391
- ويژه نامه عيد فطر1391
- ویژه نامه روز کودک
- سالروز ازدواج حضرت زهرا (س)و حضرت علي(ع)
- روز نوجوان1391
- ويژه نامه محرم 1391
- ویژه نامه روز جوان 1392
- ويژه نامه رمضان 1392
- اخبار
از بیش فعّالی بچه ام خسته شده ام!
تحقیقات نشان داده است که بیشتر نشانههای بیشفعّالی در کودکان و مشکلات آنها در یادگیری از تغذیۀ نامناسب، سوءتغذیه، پرخوری و حساسیتها ناشی میشود. مطالعات نشان داده که تغذیۀ مناسب در سهچهارم کودکان بیشفعال تأثیری به اندازۀ داروی رتالین که برای آنها تجویز میشود دارد.
اما شگفتآور این است که بیشتر پزشکان برای کنترل علائم بیشفعالی مصرف دارو را به تغییر رژیم غذایی ترجیح میدهند. تصحیح رژیم غذایی کودک مستلزم سختکوشی والدین است، اما اولویت با سلامتی کودک است. اگر والدین عادات غذایی نادرست خود را تصحیح کنند خلق و خوی آنها نیز بهبود مییابد.
بیشتر این کودکان به آبنبات، بیسکویت، چیپس و پیتزا علاقه دارند.
یکی از این تحقیقات نشان داده است که حذف سالیسیلاتهای رنگها و افزودنیها از رژیم غذایی کودکانی که مبتلا به بیشفعالی هستند، از شدت بیتوجهی و بیشفعالی آنها میکاهد.
حذف یک یا دو مادۀ شیمیایی کافی است تا خلق و خوی و افکار و رفتار کودک متعادل شود. باید از غذاهای تازه و طبیعی استفاده و از مواد مصنوعی اجتناب کرد تا سلامتی مطلوب به دست آید.
غذاهای سرخ شده، نشاسته و شیرینیها هرچند کالری بالایی دارند، اما ارزش غذایی آنها پایین است. غذاهای فرآوری شده بیشتر ارزش تغذیهای را از دست میدهند. میوه و سبزی تازه را جایگزین مواد غذایی یخزده و کنسرو نمایید و نان گندم و جوی سبوسدار مصرف نمایید.