- آخرین مطالب
-
همسرونه
- منابع
- کلبه خوشبختی
- عاشقانه ها
- همسران آسمانی
- معاشرت
- مهارت هاي ارتباطي همسران
- وظايف مشترک همسران
- آرايش و زيبايي
- با مشکلات همسرم چه کنم؟
- حقوق واجب زوجين نسبت به يکديگر
-
دخترونه
- داستان
- پله پله تا خدا
- خانه دوست كجاست؟
- خانه ای برای دو نفر
- عفاف و پاکدامني
- مد
- نامه های دخترونه
- بلوغ و مسائل جنسي
- سينما
- موسیقی
- سلامت و زيبايي
- مسيرهاي قلابي
- موبايل
- باشگاه ورزشي
- بروز باشيد!
- درس ومشق
-
مادرونه
- موبايل
- رايانه
- ازدواج فرزندان
- من و پسرم
- من و دخترم
- من و کودکم
- فرزندآوري
- معرفی کتاب
-
خانوم خونه
- هنر
- آرايش و زيبايي
- باغباني در خانه
-
آشپزي و خانه داري
- نکات خانه داري
-
آشپزی
- سفره آرايي
- غذا هاي فصلي
- فوت کوزه گری(نکات ظریف آشپزی)
- انواع خورش
- انواع غذاهای دریائی
- انواع پلو
- انواع پیتزا وساندویچ
- انواع غذا با گوشت پرندگان
- انواع غذای کودکان
- انواع ماکارونی
- انواع کوکو کتلت و دلمه
- انواع غذاهای گیاهی
- سالاد
- سس و ترشی
- بستني و نوشیدنی
- کیک و شیرینی
- انواع سوپ وآش
- دسر و مربا
- انواع غذا با گوشت قرمز
- مهارت هاي زندگي
- خیاطی
- مدیریت خانه
- مدیریت تغذیه
- چيدمان و دكوراسيون
-
جامعه
- منابع
- منشور حقوق و مسئولیت های زن در نظام اسلامی
- زن و فعاليت هاي اقتصادي
- ارتباط زن و مرد در جامعه
- حضور زن در اجتماع
- من فمینیستم پس هستم!!!
- بانوانی که کاش زودتر می شناختم شان ...
- زن و ستم تاریخی
- جامعه شناسي و اشتغال زنان
- ماجرای زنان از 1300 سال پیش...
- زن از نگاه اندیشمندان غربی
- چراغ راه ....
- يادداشتي درباره مطالب
- زن در ادیان دیگر
- زنان وتحصیل
- کاریکاتور
- احکام
- حقوق خانواده
- پزشكي سلامت
- نگارخانه
- كودكان بانونت
- پیشنهاد هفته
- مهدویت
-
ويژه نامه ها
- ويژه نامه روز خانواده 1391
- حجاب
- ویژه نامه رمضان1390
- ويژه نامه هفته ي دفاع مقدس1390
- ويژه نامه روز دختر1390
- ويژه نامه غدير
- آموزش غذای نذری
- ويژه نامه محرم1390
- توصیه های تابستانی
- ويژه نامه شعبان 1391
- ويژه نامه نوروز1391
- ويژه نامه روز جوان1391
- ويژه نامه هفته جهاني شير مادر
- ويژه نامه روز دختر1392
- ويژه نامه رمضان1391
- ويژه نامه عيد فطر1391
- ویژه نامه روز کودک
- سالروز ازدواج حضرت زهرا (س)و حضرت علي(ع)
- روز نوجوان1391
- ويژه نامه محرم 1391
- ویژه نامه روز جوان 1392
- ويژه نامه رمضان 1392
- اخبار
جلسات خانوادگی داشته باشید
یکی از مهم ترین گام ها در کاهش فشار روحی و افزایش شادی و نشاط در محیط خانواده، در نظر گرفتن فرصتی برای جمع شدن دور هم و جلسه ی خانوادگی است.
این جلسات رابطه ی اعضای خانواده را نسبت به هم گرم و صمیمی کرده ضمن صحبت های شیرین و نشاط آور در بررسی مشکلات خانواده و ارائه راه حل از طرف اعضای آن تاثیر فراوانی داشته باشد.
هر دو هفته یا ماهی یک بار این جلسه را با حضور تمام افراد خانواده تان برگزار کنید و این که چه مسائلی در آن مطرح شود بستگی به رای و نظر شما، همسر و فرزندانتان دارد؛ می توانید ضمن مسائل جدی جاری و مشورت با یکدیگر تجربه های مثبت پیشین را به یاد آورید و برای فرزندان خود تعریف کنید و از این که گذشته ی خوشایندی داشتید خدای بزرگ را شاکر باشید
. همین باعث کاهش فشار روانی شما و آسان گرفتن مشکلات خواهد بود. امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: « هیچ خیری نیست در آن بنده ای، که از گرفتاری خود شکایت می کند و حال آنکه در گذشته هزاران نعمت داشته و هزاران راحتی در آینده به او خواهد رسید.»
بنابراین اگر ناملایمات را در کنار خوشایند های دیگر ببینید کوچک و تحمل پذیر خواهند بود و یکی از منابع تقویت در برابر مشکلات می باشد. در ضمن فرزندانتان نیز می آموزند که تلخ و شیرین همیشه در کنار هم هستند و به جای نگاه حسرت آمیز، نگاه شکر آمیز به گذشته خواهند داشت.
در این جلسه می توانید خاطرات خنده آور را نیز مرور کنید خاطرات روزهای خوش دوران کودکی و نوجوانی؛ چرا که یکی از راه های کاهش اندوه یاد آوری خاطرات خنده آور و شوخی کردن و خندیدن می باشد. شما با تعریف کردن لطیفه هم می توانید موجبات شادی و شادمانی خانواده را فراهم سازید.
البته لطیفه ها نباید توهین آمیز و زشت باشند در عین حال در فعال کردن اثر درمانی خنده در جمع خانوادگی تان موثر هستند.
جلسه را می توانید در محیط سرسبز و با نشاط خارج از شهر و یا در پارک ها تشکیل دهید که شادمانی اش چند برابر خواهد بود.
منبع:
خانواده شاد و با نشاط، زهرا رحیمی یگانه، انتشارات حدیث راه عشق.