- آخرین مطالب
-
همسرونه
- منابع
- کلبه خوشبختی
- عاشقانه ها
- همسران آسمانی
- معاشرت
- مهارت هاي ارتباطي همسران
- وظايف مشترک همسران
- آرايش و زيبايي
- با مشکلات همسرم چه کنم؟
- حقوق واجب زوجين نسبت به يکديگر
-
دخترونه
- داستان
- پله پله تا خدا
- خانه دوست كجاست؟
- خانه ای برای دو نفر
- عفاف و پاکدامني
- مد
- نامه های دخترونه
- بلوغ و مسائل جنسي
- سينما
- موسیقی
- سلامت و زيبايي
- مسيرهاي قلابي
- موبايل
- باشگاه ورزشي
- بروز باشيد!
- درس ومشق
-
مادرونه
- موبايل
- رايانه
- ازدواج فرزندان
- من و پسرم
- من و دخترم
- من و کودکم
- فرزندآوري
- معرفی کتاب
-
خانوم خونه
- هنر
- آرايش و زيبايي
- باغباني در خانه
-
آشپزي و خانه داري
- نکات خانه داري
-
آشپزی
- سفره آرايي
- غذا هاي فصلي
- فوت کوزه گری(نکات ظریف آشپزی)
- انواع خورش
- انواع غذاهای دریائی
- انواع پلو
- انواع پیتزا وساندویچ
- انواع غذا با گوشت پرندگان
- انواع غذای کودکان
- انواع ماکارونی
- انواع کوکو کتلت و دلمه
- انواع غذاهای گیاهی
- سالاد
- سس و ترشی
- بستني و نوشیدنی
- کیک و شیرینی
- انواع سوپ وآش
- دسر و مربا
- انواع غذا با گوشت قرمز
- مهارت هاي زندگي
- خیاطی
- مدیریت خانه
- مدیریت تغذیه
- چيدمان و دكوراسيون
-
جامعه
- منابع
- منشور حقوق و مسئولیت های زن در نظام اسلامی
- زن و فعاليت هاي اقتصادي
- ارتباط زن و مرد در جامعه
- حضور زن در اجتماع
- من فمینیستم پس هستم!!!
- بانوانی که کاش زودتر می شناختم شان ...
- زن و ستم تاریخی
- جامعه شناسي و اشتغال زنان
- ماجرای زنان از 1300 سال پیش...
- زن از نگاه اندیشمندان غربی
- چراغ راه ....
- يادداشتي درباره مطالب
- زن در ادیان دیگر
- زنان وتحصیل
- کاریکاتور
- احکام
- حقوق خانواده
- پزشكي سلامت
- نگارخانه
- كودكان بانونت
- پیشنهاد هفته
- مهدویت
-
ويژه نامه ها
- ويژه نامه روز خانواده 1391
- حجاب
- ویژه نامه رمضان1390
- ويژه نامه هفته ي دفاع مقدس1390
- ويژه نامه روز دختر1390
- ويژه نامه غدير
- آموزش غذای نذری
- ويژه نامه محرم1390
- توصیه های تابستانی
- ويژه نامه شعبان 1391
- ويژه نامه نوروز1391
- ويژه نامه روز جوان1391
- ويژه نامه هفته جهاني شير مادر
- ويژه نامه روز دختر1392
- ويژه نامه رمضان1391
- ويژه نامه عيد فطر1391
- ویژه نامه روز کودک
- سالروز ازدواج حضرت زهرا (س)و حضرت علي(ع)
- روز نوجوان1391
- ويژه نامه محرم 1391
- ویژه نامه روز جوان 1392
- ويژه نامه رمضان 1392
- اخبار
افسردگي خانمهاي خانه دار
چه كنيم كه خانم های خانه دار دچار افسردگي نشوند
ممکن است پرسشی در این جا مطرح شود به این صورت که اگر خانمی نخواهد در بیرون از منزل فعالیت به خصوصی داشته باشد تا از پیامدهای منفی در خانه ماندن مثل تنهایی ، انزوایی ، انزوای اجتماعی و ... به دور بوده و از همه یا بخشی از آثار مثبت اشتغال بانوان که ذکر شد بهره مند شود ؟ در پاسخ به پرسش فوق باید گفت که بله ، چنین راه کارهایی هست ؛ همان طور که تعدادی از بانوان خانه دار از آنها استفاده می کنند .
توجه به این نکته لازم است که خانه داری ، حضور در اجتماع را نفی نمی کند . آنچه مهم است برنامه ریزی خانم های خانه دار است. که در این راستا به نکته هایی اشاره می شود :
الف. ایفای نقش اجتماعی و کسب مهارت های اجتماعی ، خانم ها در کنار انجام به موقع کارهای منزل ، با حضور در فعالیت های اجتماعی ، مثل جلسات معارف اسلامی ، دوره های آموزشی برخی مهارت های خاص ، از قبیل کار با رایانه و ....، می توانند مشارکت منظم و فعالی داشته ، مهارت های اجتماعی و ارتباطی لازم را به دست آورند .
ب. جهت افزایش سطح آگاهی ، نیاز به مطالعه هست ، برای این منظور بهتر است خانم ها برنامه منظم سیر مطالعاتی داشته ، با تهیه کتاب های مفید و یا عضو شدن در نزدیک ترین کتابخانه عمومی ، در مورد موضوع های مفید و مورد نیاز به خصوص در حوزه تربیت کودک و نیز مباحث اعتقادی ، اخلاقی ، روان شناختی ، خانواده ، تاریخ ، داستان و ... به مطالعه بپردازند . برای تربیت فرزندانی شایسته و مفید ، زندگی بهتر و شناخت نیازهای خود و همسر چاره ای جز مطالعه نداریم .
ج. خانم هایی که خیلی علاقه مند به ادامه تحصیل و کسب دانش هستند ، می توانند با ثبت نام در دانشگاه های مجازی یا نیمه حضوری و پاره وقت به این هدف نایل شوند .
د. خانم ها می توانند جلسه هفتگی با دوستان یا بستگان خود تشکیل دهند . به این صورت که هر هفته در منزل یک نفر جمع شده ، ضمن اینکه از احوال همدیگر با خبر می شوند ، صحبت های مفید و مفرّحی با هم داشته ، از تجربه های خود و یا دیگران در زمینه خانه داری ، بچه داری ، شوهرداری و ... بهره مند شوند . در این راستا می توانند از قبل موضوع خاصی را مشخص و با مطالعه در آن زمینه ، اطلاعات به دست آمده را در جلسه مطرح کنند و بدین شکل سطح آگاهی خود را هم ارتقاء بخشند .
* رسول گرامی اسلام (ص) می فرمایند : مومن با مومن آرامش می گیرد ؛ چنان که تشنه با آب سرد آرام می شود .29
* امام صادق (ع) فرمودند : هرگا یکی از شما به درد و اندوهی دچار شد برادر خود را آگاه کند و بر خود سخت نگیرد .30
هـ.. برخی از خانم های خانه دار با آموختن مهارت های هنری از قبیل ، نقاشی ، طراحی ، خطاطی ، خیاطی ، گل سازی و امثال آن سرگرم می شوند و گاه بخشی از نیازهای مادی زندگی و خانواده را نیز تأمین می کنند .
* رسول اکرم (ص) فرمودند : بهترین تفریح برای مرد شنا و برای زن خیاطی است .31
29 . الجعفریات ، ص 156 .
30 . وسایل الشیعه ، ج3،ص 312 .
31 . کنزل العمال،40611 .
و. نکته ای هم متوجه مسئولین فرهنگی کشور است . چه نیکوست که در تمام مراکز فرهنگی ، از جمله مساجد و کانون های محلات ، برنامه های دینی ، فرهنگی ، هنری و ورزشی مناسب برای بانوان خانه دار و دختران در نظر گرفته شود تا ضمن یادگیری مطالب مفید و کاربردی ، بتوانند ساعاتی از روز را با آسودگی خاطر در آن جا سپری کنند . فراهم کردن فضای مناسب و ایمن برای بانوان سهم موثری در تشویق آنها به شرکت در این برنامه ها دارد .
92/4/26