یک جوان خوب نیم ساعت قبل از اذان صبح بیدار می شود و نماز شب می خواند.
یک جوان خوب هنگام اذان نماز صبح را می خواند و قبل یا بعد از نماز دقایقی قرآن با معنیش می خواند.

یک جوان خوب بعد از نماز صبح چند دقیقه ورزش می کند.
یک جوان خوب بعد از ورزش صبحگاهی یک دوش می گیرد.
یک جوان خوب بعد از دوش گرفتن مشغول به مطالعه و یا هر کار مفید دیگر می شود.
یک جوان خوب یک صبحانه مفید و سالم میخورد و قبل از سیر شدن از خوردن دست می کشد.
یک جوان خوب بعد از صبحانه به سر کارش یا تحصیلش می رود.
یک جوان خوب تا ظهر مسولیتهایش را به خوبی انجام می دهد و در این مدت مرتکب گناه نمی شود.
یک جوان خوب نماز ظهرش را اول وقت می خواند.
یک جوان خوب بعد یا قبل از نماز ظهر دقایقی قرآن با معنیش می خواند.
یک جوان خوب نهارش را نصفه می خورد.
یک جوان خوب حدود یک ساعت می خوابد.
یک جوان خوب بعد از بیدار شدن تا وقت غروب آفتاب مشغول به مطالعه و یا کار های مفید دیگر می شود.
یک جوان خوب هنگام غروب آفتاب دقایقی مشغول به راز و نیاز و عبادت پروردگارش می شود.
یک جوان خوب هنگام اذان مغرب نماز اول وقتش را می خواند و دقایقی قرآن می خواند.
یک جوان خوب بعد از اذان مغرب و عشاء یک شام سبک مانند نان و پنیر و سبزی می خورد قبل از سیری دست می کشد.
یک جوان خوب بعد از شام حدود یک یا دو ساعت به کارهای مورد علاقه اش می رسد.
یک جوان خوب شب زود می خوابد.

این برنامه ایست که من همیشه دوست دارم در طول شبانه روز اجرایش کنم ولی هیچوقت نتونستم.

92/3/28

ارسال نظر :نام : اي ميل : سایت : نظر شما : کد امنیتی