- آخرین مطالب
-
همسرونه
- منابع
- کلبه خوشبختی
- عاشقانه ها
- همسران آسمانی
- معاشرت
- مهارت هاي ارتباطي همسران
- وظايف مشترک همسران
- آرايش و زيبايي
- با مشکلات همسرم چه کنم؟
- حقوق واجب زوجين نسبت به يکديگر
-
دخترونه
- داستان
- پله پله تا خدا
- خانه دوست كجاست؟
- خانه ای برای دو نفر
- عفاف و پاکدامني
- مد
- نامه های دخترونه
- بلوغ و مسائل جنسي
- سينما
- موسیقی
- سلامت و زيبايي
- مسيرهاي قلابي
- موبايل
- باشگاه ورزشي
- بروز باشيد!
- درس ومشق
-
مادرونه
- موبايل
- رايانه
- ازدواج فرزندان
- من و پسرم
- من و دخترم
- من و کودکم
- فرزندآوري
- معرفی کتاب
-
خانوم خونه
- هنر
- آرايش و زيبايي
- باغباني در خانه
-
آشپزي و خانه داري
- نکات خانه داري
-
آشپزی
- سفره آرايي
- غذا هاي فصلي
- فوت کوزه گری(نکات ظریف آشپزی)
- انواع خورش
- انواع غذاهای دریائی
- انواع پلو
- انواع پیتزا وساندویچ
- انواع غذا با گوشت پرندگان
- انواع غذای کودکان
- انواع ماکارونی
- انواع کوکو کتلت و دلمه
- انواع غذاهای گیاهی
- سالاد
- سس و ترشی
- بستني و نوشیدنی
- کیک و شیرینی
- انواع سوپ وآش
- دسر و مربا
- انواع غذا با گوشت قرمز
- مهارت هاي زندگي
- خیاطی
- مدیریت خانه
- مدیریت تغذیه
- چيدمان و دكوراسيون
-
جامعه
- منابع
- منشور حقوق و مسئولیت های زن در نظام اسلامی
- زن و فعاليت هاي اقتصادي
- ارتباط زن و مرد در جامعه
- حضور زن در اجتماع
- من فمینیستم پس هستم!!!
- بانوانی که کاش زودتر می شناختم شان ...
- زن و ستم تاریخی
- جامعه شناسي و اشتغال زنان
- ماجرای زنان از 1300 سال پیش...
- زن از نگاه اندیشمندان غربی
- چراغ راه ....
- يادداشتي درباره مطالب
- زن در ادیان دیگر
- زنان وتحصیل
- کاریکاتور
- احکام
- حقوق خانواده
- پزشكي سلامت
- نگارخانه
- كودكان بانونت
- پیشنهاد هفته
- مهدویت
-
ويژه نامه ها
- ويژه نامه روز خانواده 1391
- حجاب
- ویژه نامه رمضان1390
- ويژه نامه هفته ي دفاع مقدس1390
- ويژه نامه روز دختر1390
- ويژه نامه غدير
- آموزش غذای نذری
- ويژه نامه محرم1390
- توصیه های تابستانی
- ويژه نامه شعبان 1391
- ويژه نامه نوروز1391
- ويژه نامه روز جوان1391
- ويژه نامه هفته جهاني شير مادر
- ويژه نامه روز دختر1392
- ويژه نامه رمضان1391
- ويژه نامه عيد فطر1391
- ویژه نامه روز کودک
- سالروز ازدواج حضرت زهرا (س)و حضرت علي(ع)
- روز نوجوان1391
- ويژه نامه محرم 1391
- ویژه نامه روز جوان 1392
- ويژه نامه رمضان 1392
- اخبار
چاقی نشانه زیبایی کودک نیست
سید علی کشاورز در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد علل شیوع چاقی در کودکان اظهار داشت: ما جزو کشورهایی هستیم که از نظر رفتارهای زندگی و تغذیهای در حال گذار هستیم به عبارتی داریم رفتار تغذیهای سنتی پدرانمان را فراموش میکنیم و به تغذیهای رو میآوریم که عوارضش هم ناشناخته است.
وی ادامه داد: مثلًا نان و پنیر و گردو صبحانه جای خودش را به کیک و ساندیس داده فارغ از فواید و مضراتی که هر یک دارد.
کشاورز گفت: از طرفی گسترش شهرنشینی و زندگی پیشرفته ما را به استفاده از غذاهای آماده مجبور کرده است، موادی که چربی و چاشنیهای زیادی دارند، چرب و چاق کننده هستند و وقتی کودکان را به این مواد آلوده میکنیم فرزندان ما روز به روز چاقتر میشوند.
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: ما به کرات با والدینی مواجه میشویم که بچههایشان رشد خوبی دارند و حتی کمی اضافه وزن دارند اما فکر میکنند فرزندان آنها کم وزن هستند چرا که به اطرافیان نگاه میکنند و این ذهنیت غلط وجود دارد که کودک باید چاق باشد.
کشاورز ادامه داد: بچههایی که در دوران کودکی چاق هستند. 30 درصد بیشتر در دوران بلوغ با چاقی مواجه میشوند و آنهایی که نزدیک دوران بلوغ چاق هستند 80 درصد در تمام عمر چاق میشوند.
این متخصص تغذیه گفت: روند و الگوی در حال تغییر تغذیه نگران کننده است. آشپزی ما پر از سس و چربی است از زمانی که مادر غذای کمکی را از پایان 6 ماهگی شروع میکند این گرفتاری از همان زمان شروع میشود. تنقلات کم ارزش تعذیهای مانند چیپس، پفک، کیک و بیسکوئیت هم خیلی مناسب نیست چرا که روغن جامد در آن به کار رفته است.
کشاورز همچنین درباره تغذیه با شیر مادر و شیرخشک گفت: شیر خشک معمولاً از نظر ترکیب شبیه شیر مادر است اما یک نکته نهفته است کودک وقتی سینه مادر را میمکد انرژی زیادی صرف میکند تا حدی که عرق میکند ولی شیشه این طور نیست و مک زدن به شیشه آسان است و انرژی کمتری میخواهد و از طرفی شیر بیشتری میخورد.
وی ادامه داد: با توجه به شیوع چاقی، بیماری قلبی- عروقی و دیابت نوع سوم بهتر است مادران اختیار شیرخواری را برعهده کودک بگذارند و برایش زمان تعیین نکنند.سعی کنند کودک یک سینه را تخلیه کنند بعد سینه بعدی را چرا که قسمت ابتدایی شیر مادر رقیق است و تشنگی را برطرف میکند و قسمت بعدی شیر غلیظ و سیرکننده است و اگر زود کودک را جابجا کنند،مواد مغذی شیر به کودک نمیرسد.
این متخصص تغذیه درباره لزوم استفاده از مکمل ها برای کودکان نیز به خبرنگار فارس گفت: به جز قطره آهن و قطره AD که واجب است تا 2 سالگی به کودک داده شود نیازی به استفاده از مولتی ویتامینها نیست مگر کودک مشکل رشد داشته باشد البته چون روی هم در خاک کشور ما کم است استفاده از شربت روی هم طبق نظر پزشک توصیه میشود.