هنر کوچک کردن سختی ها را بیاموزم
یکی ازعوامل موفقیت در زندگی، برخورداری از " هنر کوچک سازی " سختی هاست. نخست باید سختی ها را کوچک کرد و سپس آنها را تحمّل نمود. این کار، موجب تحمل پذیری بیشتر سختی ها می گردد. اصل کوچک سازی، نقش مهمی در کاهش فشار های روانی دارد. برای کوچک کردن سختی ها از روش های متعددی می توان استفاده کرد از جمله:
1. یادآوری سختی های بزرگتر
2. تعمیم فشارهای روانی بر گذشته وآینده
3. آنچه بود و رفت، مثل آنچه نبود

ارسال نظر :نام : اي ميل : سایت : نظر شما : کد امنیتی