نگاه کردن به صورت نوزاد و همچنین نوازش و ابراز محبت به او هنگام شیردهی، موجب افزایش ترشح هورمون مولد شیر می شود.

انتخاب جای راحت برای شیر دادن. در حال خستگی و ناراحتی شیر به خوبی تولید نمی شود. برای راحتی پشت، دست و پاهای خود از بالش استفاده کتید.

در دروران شیردهی مراقب تغذیه خود باشد.

استفاده از گیاهان معطر و شیرآور. همچون شنبلیله که دم کرده ی دانه آن تاثیر خوبی در افزایش شیر دارد.

تغذیه مضاعف نوزاد نیز باعث افزایش حجم شیر و چربی آن می شود.

از دادن شیر خشک، پستانک و شیشه شیر به نوزاد خودداری کنید.

دور شدن از محیط های پر استرس و افزایش آرامش روحی.

1394/10/12

ارسال نظر :نام : اي ميل : سایت : نظر شما : کد امنیتی