به دخت

 




خوراک مرغ

خوراک مرغ را این گونه آماده نمایید: ابتدا مانند اغلب غذاها کمی پیاز را تفت داده و مرغ‌ها را به صورت جوجه کبابی خرد کرده و با کمی نمک و فلفل و زردچوبه بگذارید تا کمی بپزد.

سپس سیب زمینی، هویج، لوبیا سبز، فلفل دلمه‌ای خرد شده و رب گوجه فرنگی را هم اضافه نمایید تا با هم بپزند.

اگر وقت داشتید بهتر است به جای رب، از گوجه فرنگی تازه‌ی رنده شده استفاده نمایید.

در نهایت زعفران و کمی پودر لیمو عمانی به آن اضافه کرده و پس از  10 دقیقه شعله را خاموش کنید. این غذا نیز سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است.  

 

1393/4/13




ارسال نظر
:نام
: اي ميل
: سایت
: نظر شما
: کد امنیتی
 



نام شما : ایمیل دوست شما :