مو يكي ضمائم پوست است كه از دو قسمت تشكيل شده است ،قسمتي از آن كه ديده مي شود از سلولها ي مرده به وجود آمده وقسمت ديگر ريشه و پياز مو نام دارد كه سلولها ي زنده و فعالي را داراست.

بطور متوسط يك انسان بالغ در حدود مو بر روي سر دارد كه هر تار مو بين 2 تا 10 سال عمر مي كند ورشد آن بطور معمول 33/.ميليمتر در روز ويا 10تا 12 سانتي متر در سال است.

وراثت ،نوع غذا،ميزان رطوبت، پروتئين و چربي ازعواملي هستند كه در سلامت مو نقش حياتي دارند.

ناراحتي ها ي عصبي ،نگراني ،اندوه ،كم خوابي يا بد خوابي سلامت موها را به خطر مي اندازد.

يك برنامه ي درست غذايي كه به اندازه كافي ويتامين ها ي گروهb,cوهمين طور كلسيم،آهن،مس ويد داشته باشد،سبب مي شودكه موها زيبا بمانندوبامشكل روبرو نشوند.

منبع:رهنمود ها ي بهداشتي در خانواده/زهره بهداد

1392/8/11

ارسال نظر :نام : اي ميل : سایت : نظر شما : کد امنیتی