کمک به احساس خوشبختی کودکان
چطور به کودکان کمک کنیم احساس خوشبختی کنند؟
شوق زندگی و لذت با هم بودن برای بچه‌ها دوست‌داشتنی است، اما آیا می‌دانید چطور می‌توان به کودکان آموخت که خوشبخت باشند و از زندگی لذت ببرند؟
1- عشقتان را به او نشان دهید.
هرچه به فرزندتان بگویید که دوستش دارید و از داشتن او خوشبخت هستید باز هم کم است. فرزند شما در هر شرایطی باید مطمئن باشد که دوستش دارید. این موضوع به او اعتماد به نفس کافی برای بزرگ شدن می‌دهد.
2- الگوی خوبی باشید.
کودک با نگاه کردن به شما، زندگی کردن را می‌آموزد. اگر شما احساس عدم موفقیت داشته باشید، مدام غرغر کنید و از زندگی بنالید، کودک شما هرگز احساس خوشبختی نخواهد کرد. اما اگر مقابل مشکلات بایستید، دنبال راه‌حل‌ها باشید و به نگرانی‌ها لبخند بزنید، فرزند شما توانایی خوشبخت بودن را می‌یابد.
3- از زمان حال لذت ببرید.
فکر کنید به رستوران رفته‌اید و غذا دیر سر میز شما حاضر می‌شود. اگر به خاطر دیرکرد غذا سر پیشخدمت داد بزنید، فرزندتان از شما چه می‌آموزد؟ می‌توانید به جای عصبانیت از لحظات با هم بودن و فضایی که در آن هستید، استفاده کنید و از کنار هم بودن با خانواده لذت ببرید و بهره بردن از زمان را به فرزندتان یاد بدهید.
4- به فرزندتان یاد دهید با دلسردی کنار بیاید.
یکی از کلیدهای خوشبختی این است که بفهمیم هرچه را می‌خواهیم نمی‌توانیم به دست آوریم و این که این به معنی بدبختی نیست. یعنی اگر نتوانستیم آن چه را می‌خواهیم بخریم نباید به زندگی بدبین شویم. هزار و یک راه وجود دارد که فکر کنیم می‌‌توانیم خوشبخت باشیم.
5- به او اعتماد به نفس بدهید.
وقتی احساس قدرت کنید در برابر مشکلات زندگی مقاوم‌تر عمل می‌کنید. برای این که اعتماد به نفس فرزندتان را بالا ببرید از او انتقادهای سازنده بکنید. تشویق بعد از هر موفقیت نباید فراموش شود.
6- نیمه پر لیوان را نشان او دهید.
در هر موقعیتی سعی کنید جنبه مثبت ماجرا را نشان فرزندتان دهید. اگر قرار است به دلیل بیماری در رختخواب بستری شوید به او یاد دهید این موقعیت خوبی است تا مسایل جدیدی بیاموزد. نگاه مثبت انداختن به زندگی احساس خوشبختی را در انسان بیشتر می‌کند.
7- معاشرت با دیگران را به او یاد دهید.
انسان تنها، خوشبخت نیست. برای شاد بودن به فرزندتان بیاموزید که با سایر افراد معاشرت کند. دوستان او را به خانه دعوت کنید تا کارهای گروهی انجام دهند و از همان کودکی، بودن با گروه و روابط اجتماعی را بیاموزد.
8- برای او ارزش قایل شوید.
در مدت زمان طولانی، محیط می‌تواند سبب شود ما تصویری منفی از خود پیدا کنیم. وقتی ما به خود یا به فرزندمان مدام تکرار کنیم «تو نمی‌فهمی» و ... این موضوع ملکه ذهن او می‌شود. به جای دادن صفات منفی به خود، از صفات مثبت و بامعنی استفاده کنید و برای خود و فرزندتان ارزش قایل شوید.
9- زندگی را در نظر فرزندتان شاد کنید.
رفتن به پیک نیک، دیدن یک فیلم خوب، نوشیدن چای گرم کنار هم و ... لحظات شیرینی است که می‌تواند نگاه فرزند شما را به زندگی عوض کند و به او کمک کند با یادآوری آنها راحت‌تر بر مشکلات فائق آید. به این ترتیب فرزند شما می‌آموزد که خوشبختی وجود دارد و لحظات سخت گذرا است.
