منشأ اصلی دندان قروچه( (Bruxism) فشار روانی است که بیشتر به سبب اختلاف پدر و مادر، فرزند دوم و آزار اطرافیان پدید می‌آید.

با توجه به تأثیر دندان قروچه بر دندان‌ها و فک، بکوشید با استفاده از راه‌کارهای ذیل، آن را از بین ببرید:

1-   کسب آرامش قبل از خواب: به کودک خود بیاموزید ماهیچه‌های صورت خود را شُل و رها کند. تنفس با دهان باز برای 3 دقیقه به او آرامش می‌دهد.

2-  رفتن به دستشویی قبل از خواب: فشار ادرار در خواب، ممکن است سبب دندان قروچه شود؛ زیرا از ترس ریختن ادرار، کابوس می‌بیند و فشار روحی ناشی از کابوس، این مشکل را پدید می‌آورد.

3-  معاینۀ پزشکی: انگل هم می‌تواند عاملی برای دندان قروچه باشد که در این صورت مراجعۀ به پزشک مطلوب است.

ارسال نظر :نام : اي ميل : سایت : نظر شما : کد امنیتی