1-      کشیدن محکم موها هنگام شانه زدن.

          2 - مصرف روزانه و مداوم بیگودی.

      3- بافتن مو در رشته‌های نازک و یا بافتن دائمی که ریشه موها را تحریک می‌کنند.

         4-  شستن مرتب موها و خشک کردن خشن آن‌ها.

                کلاه‌های تنگ دائمی مصرف نکنید

1-   تحریک کردن بیش از حد پوست سر، برس زدن سفت.

2-  هوای دودی موها را مات و بی‌حالت می‌کنند.

3-  نگرانی‌های مداوم و فعالیت زیاد نیاز به مواد آلی را افزایش می‌دهند. اگر موجودی ذخایر در بدن کم شود فقط اعضای مهم برای زندگی، در بدن تأمین می‌شوند و موها متأسفانه جزو آن‌ها نیستند.

4-مصرف بی‌رویه قهوه و چای پررنگ ذخیره‌های ویتامین B بدن را از بین برده و می‌توانند منجر به خاکستری شدن موها شوند.

5-   شکل دادن روزانه با اطوی داغ دیر یا زود به شکستگی موها منجر می‌شود.

6-   زیاد شستن می‌تواند برای مو زیان‌آور باشد. در همه مواد شستشودهنده بازاری- از شامپو بچه گرفته تا گران‌ترین شامپوهای درمانی- مواد فعال شستشودهنده موجود است، که نه فقط چرک را حل می‌کنند، بلکه حتی فیلم تالک را هم که سبوم نامیده می‌شود و مو را از نفوذ عوامل بیرونی حفظ می‌کند، از بین می‌برد.

هر قدر یک شامپو قوی‌تر کف کند، همان قدر بیش‌تر غده‌های چربی (تالک) را تحریک می‌کند.

7-نوشابه و ترکیبات غیرمغذی کولاها (تمامی نوشابه‌ها، کاکائو، شیرکاکائو و ... جذب آهن را با مشکل مواجه می‌کنند و بهتر است از مصرف آن‌ها پرهیز کنید).

8-  دوران عادت ماهانه نوعی تنش محسوب می‌شود که ممکن است مشکلات موجود در مو را تشدید کند، به این ترتیب که موهای خشک در این دوران خشک‌تر می‌شوند و موی چرب، چرب‌تر باید در این دوران توجه بیش‌تری به موها مبذول داشت و مراقبت‌های معمول را به صورت جدی‌تر اعمال کرد. در این دوران باید از فر زدن، دکلره کردن و رنگ کردن خودداری نمایید.

9-از مصرف غذاهای سرخ‌کرده پرهیز کنید.

10-   از مصرف غذاهای کنسرو شده خودداری کنید.

11-   بهترین درجه آب برای شستشوی موها، آب ولرم است. آب خیلی گرم باعث آسیب به موها می‌شود.

ارسال نظر :نام : اي ميل : سایت : نظر شما : کد امنیتی