به دخت

 




راهکارهایی برای پیشگیری و درمان انحراف جنسی

1. سعی شود فرزندان همیشه پیش از خواب، مثانۀ خود را تخلیه کرده، شب‌ها غذایی سبک میل کنند؛
2. هرگز شکم خود را بیش از حد معمول پر نکرده، تا حدی که چند لقمه دیگر مانده تا سیر شوند، دست از غذا بکشند؛
3. از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان (به خصوص لباس زیر تنگ) اجتناب ورزند؛
4. هرگز فکر گناه به ذهن خود راه ندهند و از تصور و تخیل امور جنسی و شهوانی سخت پرهیز نمایند؛

5. از خواندن کتاب‌های محرک، شنیدن موسیقی‌های مبتذل و نگاه کردن به تصاویر شهوت‌آفرین دوری کنند؛
6. از خوردن مواد غذایی محرک مانند خرما، پیاز، فلفل، تخم‌مرغ و غذاهای چرب اجتناب کنند و یا به حداقل اکتفا نمایند؛
7. از نگاه کردن و دست‌ورزی به اندام جنسی خود پرهیز کنند؛
8. هرگز به رو نخوابند؛
9. هیچ‌گاه تنها در یک مکان نمانند تا فرصت و زمینۀ گناه از بین برود؛
10. برای تخلیه انرژی زاید بدن، به طور منظم و زیاد ورزش کنند؛
11. هیچ‌گاه بیکار نباشند و همیشه برای مشغول ساختن خود، به فعالیتی مطلوب و مثبت بپردازند؛
12. روزه مستحبی بگیرند و اگر قادر هستند، روزۀ تربیتی بگیرند؛ یعنی به کمترین مقدار غذا و کم‌حجم‌ترین نوع غذاها اکتفا کرده، وعده غذایی خود را کم کنند؛
13. هرگز به نامحرم نگاه نکنند؛ حتی اگر مجبور باشند با آنها ارتباط کلامی برقرار کنند؛
14. با جنس مخالف رفتار متکبرانه داشته باشند. هرگز با روی باز و نرمی با آنها برخورد نکنند؛
15. هرگاه افکار جنسی به ذهن آنها وارد شد، خود را تنبیه کنند؛ مثلاً با بستن یک کش به مچ دست خود و کشیدن و رها کردن آن، به خود هشدار دهند؛
16. به بدی گناه و عواقب آن بیندیشند و تا زمانی که به گناه آلوده نشده‌اند، بیشتر در فکر زیان‌های آن، خطرها، آبروریزی و فرجام اخروی آن باشند؛
17. هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشند؛
18. به محض لغزش، فوراً توبه کرده، سعی کنند عمل خود را دیگر تکرار نکنند؛
19. زیاد قرآن بخوانند و در معانی آیات آن تفکر کنند؛
20. در مجالس مذهبی، دعا و توسل و موعظه زیاد شرکت کنند؛
21. از کتبی که جنبۀ موعظه و بیدارگری قلبی دارند،
بهره گیرند و مقید باشند که در روز، چند ساعت به مطالعه این گونه کتب بپردازند؛ برای مثال مجموعه کتاب‌های شهید دستغیب توصیه می‌شود؛ به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد؛
22. اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت و عیادت از نزدیکان و ... پر کنند؛
23. به معاد و قیامت فکر کنند؛
24.ذکر لا حول و لا قوۀ الا بالله را زیاد بر زبان جاری سازند؛
25. عبادت‌های خود، مانند نماز و روزه را صحیح و دقیق و در اول وقت انجام دهند و در انجام هرچه کامل‌تر و بهتر نماز خود بکوشند؛
26. از محیط‌های آلوده، سخت دوری کنند و بیشتر وقت خود را در کتابخانه بگذرانند و بی‌علت در خیابان‌های آلوده پرسه نزنند؛
27. ارادۀ خود را تقویت کنند.




ارسال نظر
:نام
: اي ميل
: سایت
: نظر شما
: کد امنیتی
 



نام شما : ایمیل دوست شما :